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減肥計(jì)劃作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的減肥計(jì)劃作文，希望能夠幫助到大家。
減肥計(jì)劃作文1
“小牛，快起床了！跟我一起出去買早餐�！蹦闱�！爸爸又來叫我了，讓我和他一起出去晨練，硬是活生生的把我從暖和的被窩里拉了出來。有人看到這里便有些忙茫然了：你們小孩子現(xiàn)在正是需要睡眠充足的時(shí)候，你爸爸為什么要你去鍛煉呢？大家有所不知��！事情要從今年過年的時(shí)候講起，除夕那天我們到大伯伯家去吃年夜飯，吃完飯，爸爸讓我稱一下體重，我一開始不肯，后來經(jīng)過妹妹的軟磨硬泡，我終于被打倒了，我一站上去，真是不看不知道，一看嚇一跳，差點(diǎn)兒把爺爺嚇出心臟病來，我竟然有一百二十七斤。從那以后，爸爸便開始了對(duì)我的魔鬼訓(xùn)練：每天放學(xué)回家不得吃點(diǎn)心，晚飯不可以超過一碗半。平時(shí)，每天早晨沿小區(qū)花壇晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈，晚上去瓜渚湖旁邊散步一個(gè)小時(shí)，中飯和晚飯只能吃兩碗，做作業(yè)是不可以吃任何零食。
自從爸爸訂閱了這個(gè)計(jì)劃之后，我便整天叫苦不迭，我們學(xué)校的伙食本來就不大好，中餐我基本上不吃，一到下午第二節(jié)課時(shí)肚子就不停地“咕嚕咕�！苯�，餓得不得了，一回到家便饑餓為疼痛，厲害時(shí)我都疼得在床上打滾了。再說，我晚上只能吃兩碗，而等會(huì)兒去瓜渚湖走一個(gè)小時(shí)，回到家肚子里哪還有東西��！實(shí)在不行的.時(shí)候只能用水充饑。昨天，我偶讓在一則報(bào)紙上看到肥胖會(huì)導(dǎo)致高血脂、高血糖、高血壓，還容易腦溢血。我恍然大悟，現(xiàn)在我每天中午多吃些飯，下午便不餓了，晚上散步回來吃一些水果又充饑又有營(yíng)養(yǎng)。
現(xiàn)在我已經(jīng)瘦了兩斤了，我相信只要我堅(jiān)持不懈一定會(huì)瘦下來的。
減肥計(jì)劃作文2
我家有三胖：小胖我，中胖媽媽，大胖爸爸，我們的體重都已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)。
一天，家庭“總司令”突然心血來潮說：“人人制定一個(gè)減肥計(jì)劃，半年之內(nèi)看誰的減肥效果最明顯，誰就是‘家庭健康之星’�！蔽沂紫韧读速澇善�，我早該減肥啦。
先來看看爸爸，他總讓媽媽少炒葷菜，多炒素菜，每到吃飯點(diǎn)，爸爸就一個(gè)勁的吃素菜，可一個(gè)月不到，爸爸就不再這樣啦。
最可愛的'要算媽媽啦，只要一有空，她就跳繩。呼呼呼……你聽媽媽又在跳繩啦。看看這飛快地舞著的繩子，我暗想：看你能堅(jiān)持多久！果然，幾天后，媽媽下班回來一進(jìn)屋就說，我今天可累壞了，說完就躺在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神啦，早把跳繩減肥的事忘得一干二凈。
嘿嘿，現(xiàn)在看我的嘍，我暗暗控制飯量，絕對(duì)不吃零食，堅(jiān)持晨練，每天清晨，清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中吵醒，想到要減肥，我就一骨碌從溫暖的被子中跳出來，到外面去跑步，一天、兩天、一周、兩周……我每天都悄悄地堅(jiān)持著，這天熟悉的鈴聲響起來，我揉揉眼睛，依稀的看到窗外黑乎乎的一片，這才想起來自己的鬧鈴定早了。不過我自己也暗自高興起來，今天天還沒亮呢，就不鍛煉了吧，我剛想躺下，‘家庭健康之星’幾個(gè)字在我眼前晃動(dòng)起來，我可要堅(jiān)持呀，現(xiàn)在就我一枝獨(dú)秀，我一定要吸取父母的教訓(xùn)，絕不能半途而廢，于是我馬上起床穿衣不一會(huì)兒，房前又響起了我富有節(jié)奏的跑步聲。
一天我讓媽媽帶我到健康秤上稱一下。“哇！”我和媽媽異口同聲的說，“少了五斤！”媽媽高興的說“女兒，加油，你一定能成功！��！”
減肥計(jì)劃作文3
我的爸爸是一個(gè)十足的大胖子，體形龐大，重量驚人。他時(shí)常風(fēng)趣地說，要除掉自己的“將軍肚”，可就是沒有實(shí)際行動(dòng)。
終于有一天，爸爸忍受不了肥胖的滋味，決定實(shí)行減肥計(jì)劃。爸爸給自己制定了三大方案。A計(jì)劃——“絕食”。這可是一個(gè)大難題，平時(shí)爸爸每餐吃兩碗飯，可最近他只能眼看著桌上的美味佳肴而咽口水了。晚上，爸爸的空肚子“咕咕”地響個(gè)不停，似乎在強(qiáng)烈抗議。不僅如此，老爸開車時(shí)也餓得兩眼冒金星。把紅燈看成綠燈，把綠燈看成紅燈。爸爸的絕食計(jì)劃把我們?nèi)艺垓v得不可開交，所以媽媽宣布爸爸的A計(jì)劃失敗。
“勝敗乃兵家常事嘛，B計(jì)劃絕對(duì)能成功！”爸爸自信地說。原來爸爸的B計(jì)劃是——跑步。凌晨五點(diǎn)，爸爸的確乖乖地起來跑步，可到了第三天，他就貫徹不下去了。等他睡得飽飽的，看到媽媽忍著笑問他，床上跑步的滋味怎么樣時(shí)，他只好假裝糊涂，說：“我的.手機(jī)沒壞吧？怎么沒有響鈴呢？”就這樣，爸爸天天都睡懶覺，天天都在床上跑步。所以我只能宣布爸爸的B計(jì)劃失敗了。
“我還沒有使出我的殺手锏呢，等著瞧吧�！卑职中赜谐芍竦卣f。C計(jì)劃是 ——吃減肥藥。原來，爸爸看了電視里的廣告，聽說吃減肥藥能瘦下好幾斤，便買了一大包減肥藥決定嘗試一下。這不，爸爸一口氣吃了一包減肥藥，還沒等到奇跡發(fā)生，就抱著肚子跑進(jìn)衛(wèi)生間。到了第三天，爸爸有氣無力地對(duì)我們說；“算了吧，我以后再也不減肥了。”
哎，爸爸如果你沒有決心和毅力，是絕對(duì)不可能減肥成功的。
減肥計(jì)劃作文4
這些天我的體重不斷的上升，從原來的80斤都要到100斤了。我站在電子秤上稱，可把我嚇了一跳，我竟然有100斤了。嗚嗚，都是我太貪吃了。為了使我變瘦點(diǎn)，我決定實(shí)施減肥計(jì)劃。
A計(jì)劃：我覺得立竿見影的最好的辦法就是節(jié)食。聽人家說吃夜宵最容易使人發(fā)胖，我把這句話視為靈丹妙藥。（因?yàn)槲彝砩峡偸窍矚g吃零食嘛）我總是用這句話提醒自己，少吃多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持了三個(gè)星期左右后，我信心十足的地站在稱上一稱，哎,濤聲依舊。(可憐我的肚子啊，到現(xiàn)在還是空的。嗚嗚）
B計(jì)劃:平時(shí)，我都是7：00多才起來的，(嘻嘻，因?yàn)楸救诉�是比較眷戀溫暖的被窩嘛�。┯谑俏覜Q定來個(gè)“晨跑大革命”。每天早晨，由三個(gè)鬧鐘和手機(jī)把我叫醒。(我承認(rèn)我是比較貪睡滴~）當(dāng)我睡眼朦朧的`從床上爬起來，已經(jīng)是6：10了。(鬧鐘設(shè)定的時(shí)間是6：00)我暈暈沉沉的走出門，走的時(shí)候還被石頭絆了了一腳呢，嗚嗚~。就這樣堅(jiān)持了四周左右，我終于堅(jiān)持不住了。雖然汗出了不少，但人也累垮了。現(xiàn)在晨練對(duì)我來說簡(jiǎn)直是活受罪。哎，沒辦法第二個(gè)計(jì)劃也宣布失敗。
C計(jì)劃：看來不來點(diǎn)狠招是不行的了。我偷偷買了幾包減肥茶，聽說能瘦好多呢!(太迷信了吧？)我天天喝，早上喝，中午喝，晚上喝，渴了要喝，不渴也要喝，困了要喝，不渴也要喝，站著要喝，不渴也要喝。.........（這減肥茶可以當(dāng)水來喝嘍�。├咸熳髯C我已經(jīng)上過N趟廁所了!喝了一段時(shí)間后，我信心十足地在電子秤上一稱，（畫外音：激動(dòng)人心的時(shí)刻馬上就要來了!）哦，老天!怎么還是100斤呢？唉，這個(gè)字為什么總是對(duì)我“癡心不改”呢？
經(jīng)過那三次失敗后，我覺的要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)了！ 有一句話說的好“失敗乃成功之母”沒有失敗哪來的成功呢？胖有什么不好的，說不定幾年以后別人還以胖為美呢！只要人健康平安，學(xué)習(xí)上進(jìn)，才是真的好。
減肥計(jì)劃作文5
“唉！”媽媽擔(dān)憂地望著稱重器上的指數(shù)唉聲嘆氣地?fù)u了搖頭。我媽媽身高160CM，體重在同齡人中已經(jīng)算是重量級(jí)人物了。
于是，媽媽作出了一個(gè)出乎意料的決定——減肥，并當(dāng)著我和爸爸的面公開宣布，并希望獲我們的支持。我和爸爸目瞪口呆，誰也沒想到一向不熱愛運(yùn)動(dòng)的媽媽今天怎么會(huì)做出了這個(gè)舉動(dòng)。我問媽媽：“那媽媽可不準(zhǔn)吃零食了！”媽媽爽快地說：“沒問題！”爸爸問：“那你每天的食量可要減少！”“當(dāng)然！”媽媽肯定地回答。
減肥計(jì)劃開始了，媽媽每天早上都堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，說是可以排毒，對(duì)減肥有幫助。中午吃飯后，一定要做俯臥撐二十個(gè)，即使多么勞累，多么疲倦，也要做完。下午，媽媽還利用單位里的跑步機(jī)跑步，直到跑完一千米才肯罷休，晚上也只吃些蔬菜，還不顧一天工作的'辛苦，叫我?guī)椭鑫迨畟�(gè)仰臥起坐，豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢出，我心疼地看著汗流浹背的媽媽，勸告道；還是不要再減肥了吧，多累啊！媽媽嚴(yán)肅地說：“不行，做事不能半途而廢，要相信自己的毅力，只有堅(jiān)持，才是贏家！“我擔(dān)憂地望著媽媽，：”可萬一沒有成功怎么辦？“媽媽笑了，“那也有好處��！能夠強(qiáng)身健體也不錯(cuò)，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種樂趣不也很好嗎？”我敬佩地看著媽媽，覺得自己太渺小了，微不足道，“我要學(xué)習(xí)媽媽運(yùn)動(dòng)的精神，”我在心里對(duì)自己說。一個(gè)月過去了，媽媽興沖沖地對(duì)我說：“我成功減掉四斤肉，慶祝一下吧！”我微笑著對(duì)媽媽說：“賀喜，賀喜！我還通過媽媽這種堅(jiān)持不懈的精神受到了啟發(fā)，做任何事情都應(yīng)該這樣，”媽媽也笑了。
堅(jiān)持不懈這句話我們常掛在嘴邊，可有誰真的做到了呢？通過這一事件，我了解了這句話的份量，它是一種激勵(lì)，也是一種動(dòng)力，是一種激發(fā)我們持之以恒，一種讓我們?cè)谌魏螘r(shí)刻都不可缺少的一種精神。
減肥計(jì)劃作文6
大家好，我叫楊景琦，外號(hào)小號(hào)球，別看我只有十一歲，可我的體重卻是130斤，而我現(xiàn)再只有100斤，大家肯定很奇怪我為什么會(huì)瘦下來，這我可受了不少罪。記得在署假的時(shí)候，我和小朋友們?cè)跇窍峦�，我跑得很慢，不一�?huì)兒，大汗淋漓。小朋友都取笑我，說我是小肥豬。我很難過，下決心一定要減肥。說話不如行動(dòng)，我這就做，于是我來到家里的稱上，一看130斤，那我就減到100斤吧！于是我計(jì)上時(shí)，跑40分種，這就開始跑了，我來到外面順著小區(qū)里的小路跑，不一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我沒有準(zhǔn)備毛巾，水什么都沒帶，汗水已經(jīng)把我的眼睛都淹得模糊了，我休息了一會(huì)兒，又繼續(xù)跑40分鐘，我已經(jīng)累得上氣不接下氣，像小狗似的張著嘴大口大口喘著粗氣，心里象揣個(gè)兔子砰砰直跳，兩條腿像灌了鉛似的.，特別沉，好不容易把著樓梯扶手回到家，一頭倒在床上就想睡覺。爸爸看見了，很心疼我。第二天就幫我?guī)纤褪纸砼阒遗�，邊跑邊指�?dǎo)我正規(guī)的跑步方法，說來也奇怪，感覺不像昨天那么累了。
這樣過了一個(gè)星期，我的果然有收獲，減了半斤，我爸爸高興地說：“兒子啊，堅(jiān)持，只要堅(jiān)持一定會(huì)有效果的，爸爸也很胖，我天天陪你跑步，你可以減肥，我也可以減肥。咱爺倆看誰先瘦下來�！本瓦@樣，又過了一個(gè)月，我把以前一些不能穿得衣服拿出來了，一試，哇，我高興得一跳三尺高，“太好了，我能穿了�！蔽疑戏Q一稱，太棒了！我減了五斤，這樣下去不用半年，我就能減到100斤了。我老爸也減了6斤。我減肥的信念就更堅(jiān)定了，我再也不用擔(dān)心小朋友會(huì)笑話我了。在這我還要提醒各位小胖墩們，如果太胖老年后會(huì)得很多病的。趕快像我一樣堅(jiān)持鍛煉吧！
減肥計(jì)劃作文7
在六年級(jí)上學(xué)期體檢的時(shí)候，有一項(xiàng)是測(cè)量自己的體重和身高，我看見體檢單上我竟有八十幾斤！哇噻，我什么時(shí)候變得這么重了？不行，我得減肥。盡管老媽說我之所以這么重是因?yàn)槎斓囊路E然增多的情況。但我已經(jīng)下定決心了，不再手外邊“風(fēng)雨雷電”的“阻撓”。
“我要減肥！我要減肥！”大著這樣殘酷的口號(hào)，我在家里準(zhǔn)備進(jìn)行N次減肥計(jì)劃。
計(jì)劃之一：搜索家里所有好吃的零食，決不放過零食所在的每一個(gè)角落。把搜來的零食作為家里人（除我外）的供應(yīng)大本營(yíng)，全心全意供應(yīng)家里人的口味，哪怕沾一點(diǎn)點(diǎn)味也不行，否則將吃的零食的錢從自己的零花錢了扣。計(jì)劃之二：每天吃飯不能吃的太多。一日三餐，只能吃半碗飯。還有，吃飯夾菜的時(shí)候，不準(zhǔn)吃關(guān)于葷的`菜，只能吃素菜。計(jì)劃之三：飯后必須吃一個(gè)蘋果，有助于減肥。
我給自己訂一個(gè)“減肥三計(jì)劃”，天天叮囑要遵守上面所說的內(nèi)容。才第一天，我就有點(diǎn)堅(jiān)持不下來了�！肮尽⒐尽甭�，我著不爭(zhēng)氣的肚子因?yàn)闆]吃飽便在同學(xué)面前叫喚了，著純粹不是丟我的面子嘛�！笆裁绰曇舭�？”尚敏被剛才的響聲弄得丈二和尚摸不著頭腦，我則裝作沒有聽見怪異的聲音。
期待已久的放學(xué)鈴聲終于打響了，我箭步如飛地跑回家，尋找東西吃�！斑诶蔽颐Υ蜷_一包薯片，津津有味地吃了起來。第二天，第三天，也是如此，受不了挨餓的滋味，沁人心脾的香味使我吃完了一袋有一袋的零食……
幾個(gè)星期的減肥計(jì)劃過去了，我重新稱了一下自己的體重。媽呀，不但一斤未減，反而長(zhǎng)胖了，幾個(gè)星期的“努力”白費(fèi)了。
減肥計(jì)劃作文8
“嘎吱、嘎吱……”你能聽出這是什么聲音嗎？
嘻嘻，你聽不出來吧，我告訴你，這是我在踏步機(jī)上踏步的聲音。我是一個(gè)胖胖的小女孩，在班里好多同學(xué)都喊我小胖子，每當(dāng)我聽到別人喊我“小胖子”時(shí)，我就在想：別人為什么喊我“小胖子”呢？奶奶說我一點(diǎn)都不胖，這些人真討厭。星期六的晚上，媽媽說：“丹丹，明天是小姨的`婚禮，我給你去買條漂亮的公主群吧�！蔽衣牶箝_心極了，說：“媽媽真好�！闭f著，我們就去了服裝店，到了服裝店后，我一眼就看中了一條粉色的公主裙�！袄习澹涯菞l粉色的公主裙給我試穿一下，好嗎？”老板拿了一件最大號(hào)的給我試了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常難過，心里暗暗的發(fā)誓：今后我一定要減肥，變瘦，穿上那條裙子�；氐郊液螅揖徒o自己制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，媽媽為了支持我減肥，特意給我買了臺(tái)踏步機(jī)，計(jì)劃每天早上6點(diǎn)20起床運(yùn)動(dòng)20分鐘，晚上在運(yùn)動(dòng)20分鐘，計(jì)劃實(shí)行一天后，我感覺特別累，就想放棄了，媽媽對(duì)我說“做任何事情都不能半途而廢，有付出就有收獲。”晚上我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見我變瘦了，穿著漂亮的花裙子，站在陽光下，路邊的花兒對(duì)我微笑，好像在說：“你好漂亮！”
一陣微風(fēng)吹過，我的裙子飄了起來，就像一只美麗的蝴蝶，在空中盡情地飛舞……突然“叮鈴鈴，叮鈴鈴”我被無情的鬧鈴聲給吵醒了。做了這個(gè)夢(mèng)，我更下定決心要減肥，于是我立即起床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。你以后要是在天門小學(xué)看見一個(gè)瘦瘦的，穿著粉色公主裙的小女孩，那個(gè)小孩就是我喲！
減肥計(jì)劃作文9
今天，我要和老媽設(shè)定一個(gè)減肥計(jì)劃。我因作業(yè)急，便讓老媽設(shè)定。
當(dāng)我寫完作業(yè)回來看時(shí)，本寶寶頓時(shí)昏倒，此計(jì)劃為：跑到理工大學(xué)，一直跑到操場(chǎng)，休息半刻后，圍操場(chǎng)跑五圈，外、中、內(nèi)圈都可，跑完后再跳200下跳繩。
我剛從地上爬起來，老媽已把計(jì)劃貼到了墻上。我站起來，沖老媽發(fā)出強(qiáng)烈建議。但老媽卻說：“你別抗議了，你想想你都一百零九斤了，還說不胖，并且，你不是一直在說減肥、減肥嗎？說了多少次，不還是次次失敗嗎？所以，你聽我的意見為好�！�
我聳了聳肩，輕輕說了一句：“好吧�！崩蠇尩捻橈L(fēng)耳便已捕捉到了我的聲音，非讓我去跑，額--，看來只能硬著頭皮上了。
我出去才跑了不到一百米，便累得像死豬一樣喘氣�？礃幼�，老媽大人要累死她的兒子呀！
好不容易折騰到操場(chǎng)，我已汗流成河了。當(dāng)看到長(zhǎng)長(zhǎng)的`操場(chǎng)時(shí)，我心里一個(gè)抖，讓我打了個(gè)寒戰(zhàn)，只見操場(chǎng)大的就像兩個(gè)游泳池一樣，我的下巴一下子落下了三千米。
第一圈，我讓老媽給我計(jì)時(shí)。剛開始，我就像打了雞血一樣沖了出去，還不到一分鐘，我就連和雞打架的力氣也沒有了。最后，一步步走回去了，花了4：39。
第二圈，我讓媽媽走，等我追上她，媽媽剛點(diǎn)了點(diǎn)頭，我就沖了出去，跑了整整一圈后，連媽媽的影都沒見到，我就往前玩了命地跑，我當(dāng)時(shí)也不知從哪來的力氣，以百米沖刺的速度跑了出去，最后總算見到了老媽熟悉的身影，前前后后用了4：59。
因今天我實(shí)在太累了，老媽給開了恩，不讓我跳繩，不過今天回到家感覺輕了不少，所以我相信這樣下去一定會(huì)瘦如浩豆的！
減肥計(jì)劃作文10
“愛美之心，人皆有之”。我也不例外。林妹妹那樣的竹竿身材我不敢想，只想做一個(gè)“行動(dòng)好比風(fēng)拂柳”的窈窕淑女就行了。看著和我同齡的女孩兒個(gè)個(gè)婀娜多姿、美若天仙，我是又恨又妒。于是，“桶”下決心：減肥，不成誓不休！
第一方案——運(yùn)動(dòng)！具體計(jì)劃如下：每晚50個(gè)仰臥起坐，少一個(gè)不行，多一個(gè)—嘿嘿，多多益善。每晚“1,2……29，30……”哎呀，腰酸背疼腿抽筋，請(qǐng)服巨能鈣！怎么想起這個(gè)了？集中精力，全神貫注，繼續(xù)奮斗，“45,46……”淚水嘩嘩嘩，還有鼻涕一大把。“49，50！”成功的喜悅伴著呼咕聲飛出窗外……
看來，只好使出“殺手锏”了——吃減肥藥。當(dāng)買來減肥藥的我是欣喜若狂，但吃藥卻成了難題：一要防爸爸，因?yàn)樗帧傲邌荨保欢缷寢�，因�(yàn)樗春尬一ㄥX；三要防姐姐，因?yàn)樗矚g“告御狀”。小心翼翼、忐忐忑忑、防東防西、做賊心虛。就這樣，我眼圈像熊貓，眼睛像兔子。
唉！減肥難，難于上青天！我一無計(jì)可施，黔驢技窮。再走到穿衣鏡前看看自己，其實(shí)也不是很胖嘛！嘿嘿，健康就是美。當(dāng)不成“窈窕淑女”，當(dāng)“窈窕豬女”也行！再說，為減肥犧牲健康，值嗎？這種虧本買賣，聰明的我豈會(huì)去做？美女飄過，心里仍會(huì)狠狠的'“水蛇竹竿”，這也是自我安慰，娛樂一下嘛！不必深究，不必深究！
有詩(shī)為證：
世上美女萬萬千，
唯我身材有特點(diǎn)。
只要平時(shí)多鍛煉，
胖點(diǎn)瘦點(diǎn)也安然。
其實(shí)健康就是美，
肥哥胖姐心放寬。
你要還是不解氣，
想想唐朝楊玉環(huán)。
寫到最后，還是吃不到葡萄的那只狐貍的尾巴！嘻嘻！
減肥計(jì)劃作文11
“怎么才瘦得了喲！”老媽又在抱怨了。哎，老媽年輕時(shí)可是一個(gè)正宗的苗條淑女，可由于這幾年猛吃猛喝，體重達(dá)到了145斤。為了不再聽到老媽的抱怨聲，身為兒子的我下決心要幫老媽減肥，于是，我建立了三套減肥計(jì)劃。
減肥計(jì)劃一：節(jié)食。
減肥結(jié)果：失敗。
第一個(gè)減肥計(jì)劃當(dāng)然是節(jié)食。規(guī)定每天每頓吃一碗飯，半杯水。并且不許吃肉，每天的菜為一小碟咸菜，一小碗青菜湯。一天兩頓，不許加餐。幾天下來，老媽就餓得面黃肌瘦。望著那香噴噴的紅燒肉，酥酥的脆皮魚，鮮美的雞湯。還有那一顆顆誘人的飯粒，老媽終于忍不住了，開始猛吃猛喝。最后老媽的體重不僅沒減，還增加了。第一個(gè)計(jì)劃徹底失敗。
減肥計(jì)劃二：喝減肥茶，吃減肥藥。
減肥結(jié)果：失敗。
雖然一號(hào)計(jì)劃以失敗而告終，但我相信我的二號(hào)計(jì)劃一定能成功。為了老媽的'減肥計(jì)劃二能成功，我狠下心來，把我的私房錢拿了出來。要知道，那可是我的命根子啊。為了老媽，豁出去了。我把我的私房錢全都貢獻(xiàn)出來，為老媽買了一大堆減肥茶、減肥藥。老媽服用了幾天之后，體重減了一些，可是一直到后來，居然又反彈了。藥物就是不可信，我的私房錢打水漂了。嗚嗚嗚嗚……
減肥計(jì)劃三：加強(qiáng)體育鍛煉。
減肥結(jié)果：失�。ㄔ趺催�是失敗�。�
努力下去，堅(jiān)持就是勝利。雖然前兩號(hào)計(jì)劃失敗了，我還是堅(jiān)信我制定的三號(hào)完美計(jì)劃一定會(huì)戰(zhàn)勝體重惡魔。每天6點(diǎn)鐘我就拉著老媽去爬蓮花巖，要知道，爬上去要三個(gè)小時(shí)，上去不累得滿頭大汗才怪。為了幫老媽減肥，可害苦了我。下午還要跑馬路。并且要做五十個(gè)下蹲。周末也要鍛煉，這樣下去，老媽一定會(huì)鍛煉出一個(gè)魔鬼般的身材。一個(gè)月下來，老媽瘦了好幾斤，我也瘦得沒個(gè)人樣。可是后來老媽每天早上都睡懶覺，任憑我怎么叫也無濟(jì)于事。下午也不鍛煉。結(jié)果不用說也知道。又反彈了。
哎，老媽的體重呀！
減肥計(jì)劃作文12
說起我的老媽那叫一個(gè)“胖”為了讓老媽減肥。這里面我和老爸可犧牲了不少，離開了我們親愛的雞、鴨、魚、豬、羊、牛肉！嗚……
老媽要“苗條”可苦了我和我老爸，我上六年級(jí)了才35斤，都是老媽要“苗條”害的！老媽的“減肥計(jì)劃”讓我和老爸不得安寧啊！來看看她的減肥計(jì)劃吧！
第一招“運(yùn)動(dòng)”法：
每天早上6點(diǎn)起床出去跑步，你說跑就跑吧，還硬要我和老爸一起陪她，老媽是我們家的“霸王”我們不敢不聽��！6點(diǎn)起床比我們上學(xué)時(shí)間還早，運(yùn)動(dòng)前還不許吃早點(diǎn)，老媽說什么我們吃早點(diǎn)的話她看了會(huì)忍不住也要吃那樣減肥計(jì)劃就會(huì)“前功盡棄”，沒辦法為了讓“霸王”不發(fā)火就只能委屈我和老爸的肚子拉。還有吃完晚飯還要跟著老媽“狂走”，一走就是2、3個(gè)小時(shí)，我可憐的腳都磨成老太婆的腳了！嗚……
第二招“吃素”法：
這招是我和老爸最怕的.，“吃素”天吶，對(duì)我和老爸來說簡(jiǎn)直就比蹬天還難，一頓沒肉我和老爸就沒胃口，現(xiàn)在老媽規(guī)定一頓只吃一點(diǎn)素菜、西紅柿……有營(yíng)養(yǎng)的東西，肉想都別想，不過我不怕，因?yàn)槲液屠习挚梢猿鋈ベI火腿腸吃啊，正在我得意的時(shí)候，老媽使出她對(duì)付我和老爸詭計(jì)的“殺手戩”沒收我和老爸的零用錢，我暈~老媽難道會(huì)神算，我在想什么它都知道，現(xiàn)在我和老爸只有規(guī)規(guī)矩矩的跟著老媽“吃素”。嗚……
第三招睡覺也減肥：
這招大家可能沒聽說過，我老媽睡覺也不能消停點(diǎn)，我還沒怎么受影響，我老爸本來就經(jīng)常失眠經(jīng)我媽這么一折騰，更是睡不著了，你猜我媽怎么著，睡覺前要老爹輔導(dǎo)她做50個(gè)仰臥起坐，睡下去要把腳一抬一放一抬一放，如果她睡不著又要老爸輔導(dǎo)她做仰臥起坐，老爸提出抗議要到中臥室去睡，老媽不準(zhǔn)，可憐的老爸“慘”啊，連睡覺都不得安寧！
這3個(gè)星期下來，結(jié)果老媽一斤都沒減，我和老爸倒還減了4、5斤，這到底是老媽的“減肥計(jì)劃”還是我和老爸的“減肥計(jì)劃”？
哎~我這“瘦子”現(xiàn)在變成“瘦瘦子“拉！嗚……………………
減肥計(jì)劃作文13
“一、二、三……快點(diǎn)!迅速!別偷懶!”在寂靜的操場(chǎng)上，一個(gè)略老的中年婦女吹著口哨帶著一個(gè)氣喘吁吁的小女孩繞著操場(chǎng)跑圈……
我的身材應(yīng)該是屬于不胖不瘦型，但這都屬于表面現(xiàn)象，事實(shí)上，我的體重已突破75大關(guān)，這也就成了我最郁悶的一件事!不過還好，老天保佑我，沒有讓我出太多的丑，同學(xué)們還以為我很苗條呢!不過虛驚是免不了的。
上次，期末考試(體育)最后階段——稱體重、量身高。終于輪到我們女生了，我和曾經(jīng)的鄰居兼同學(xué)孫玫緊張得如同上刑場(chǎng)一般，要知道，我們都是胖妞一族的成員，平時(shí)最怕的就是體檢!什么?你說為什么?笨蛋，你體檢不稱體重啊!不要到我，不要到我，不要到我……真希望永遠(yuǎn)不會(huì)叫到我!我雙手齊合，舉到齊眉處，默默的禱告著。我不是一個(gè)迷信的人，但是情形逼我不得不這么做!偷偷的`瞟了一眼孫玫，她神色緊張的跑步，笨蛋，這都是倒計(jì)時(shí)的幾分鐘了，這么費(fèi)力又能減下幾克?我不理她，繼續(xù)禱告著!“下一個(gè)——廖玥!孫玫做準(zhǔn)備!”袁曼珂自已看著紙上的名字，冷冷的瞟了一眼我們。“完了……”我和孫玫幾乎是同時(shí)喊出來的!怎么辦?我的腦子快速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，希望能找到一個(gè)好辦法。搜索了半天，沒有一個(gè)好辦法，我真是欲哭無淚了!沒辦法，明知是虎穴也得上，不然還有路做選擇嗎?
我膽戰(zhàn)心驚的走上測(cè)量器，心里七上八下的，好像有一口鼓在我的心中敲打著!“嗯，74斤，偏瘦了，多增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)!”校醫(yī)的話把我升入了天堂，我高興的歡呼起來，周圍的人都用奇怪的目光看著我!我出了門，把情況告訴了孫玫，孫玫羨慕的眼睛都發(fā)光了!
今天真是美死我了!我高興得仿佛升入了天堂!我以后一定不要再懶惰下去了，否則，我一定會(huì)天天這樣緊張死的。
減肥計(jì)劃作文14
說起來就氣人，今年正值花樣年華的本寶寶，早已被扣上了“國(guó)寶”的帽子。什么什么，你不明白？唉，國(guó)寶，熊貓也；熊貓，胖子也。
為了這件事，我也哭過幾次。還是爸爸主意多，給我想出了一個(gè)好辦法：減肥！早晨不睡懶覺，起床跑步；吃飯不吃葷，只吃素食；晚上堅(jiān)持做20個(gè)俯臥撐。每天早上都起得早早的，跟著爸爸一起去跑步。開始幾天，跑不了幾步就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實(shí)在不想再跑了，爸爸就在一旁鼓勵(lì)我：“要堅(jiān)持，要有耐心�！痹偌由衔以缇陀憛挕皣�(guó)寶”這個(gè)綽號(hào)了，不能半途而廢呀！于是就堅(jiān)持盡力往前跑。過了一段時(shí)間，我的體重竟下降了8斤。我高興極了，終于可以摘掉“國(guó)寶”這頂帽子了。
可是事情并不是像我想的那么順利。不久，爸爸把奶奶接到我家來住。奶奶平常是最疼我的，我每次去奶奶家，她就會(huì)給我端出許多好吃的，讓我吃得滿嘴流油。而她總在一旁樂呵呵地說：“看我孫子多有福氣！”這不，一見面奶奶就嘮叨開了：“哎喲，我這一段時(shí)間沒來，咋讓我孫子瘦成這樣？”吃飯時(shí)，奶奶一個(gè)勁地往我碗里夾肉，“快吃！快吃！減什么肥？我們這么大的`時(shí)候，想吃肉也吃不著，現(xiàn)在生活好了，可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”1個(gè)月下來，我的體重又上升了。爸爸是孝子，怕奶奶生氣，也沒辦法了。
這不，剛進(jìn)輔導(dǎo)班便有人喊我“國(guó)寶”了。聽著同學(xué)們的嬉笑聲，我的臉紅了。難道我的減肥行動(dòng)，就因?yàn)槟棠痰奶蹛�，而失敗了嗎？我下這么大的功夫就付之東流了嗎？不行，一定要堅(jiān)持。
于是，從第二天開始，我不顧奶奶的阻攔，又開始了我的減肥計(jì)劃：跑步、做操、做俯臥撐……
減肥計(jì)劃作文15
我的哥哥是個(gè)小胖子，他在班里的體重可以排在前幾名了，你們猜，他有多重？——98斤。
我在家里總是催促他減肥，可他卻不急不忙地說：“沒有關(guān)系，其實(shí)我一點(diǎn)也不胖！“
記得有一天中午吃飯，哥哥大聲宣布道：“從今天開始，我要減肥，爺爺、奶奶以后盛飯，給我少一點(diǎn)！“哥哥，你講的好聽，你能做到嗎？”看他一本正經(jīng)的樣子，我只能用懷疑的眼睛看看他，那就估且相信他一回吧。
晚上，爸爸帶著我們來到一家龍蝦店吃飯，我們點(diǎn)了兩份龍蝦，一份十三香口味的，一份蒜泥口味的。“啊，真香！”我津津有味地吃了起來，卻看見哥哥夾著青菜吃，“哥，你不吃��？可香了，不要太好吃噢！”我一邊說著一邊趕忙往嘴里送了一只。哥哥并不說話，只是面無表情地繼續(xù)吃著他面前的青菜�！罢婺苋套。俊庇谑俏覍⑹种袆兒玫囊恢晃r往哥哥嘴里送，沒想，竟然真的不吃，好吧，這只蝦還是到我的.肚子里去吧！
還記得有一次，我和哥哥出去騎自行車，還沒騎多久，哥哥身上全都是汗，我心疼地說：“哥哥，我們不騎了吧，回家，會(huì)生病的！”“那可不行，我要減肥，走，繼續(xù)騎兩圈�！备绺缫槐菊�(jīng)地說。
回到家后，哥哥又開始和爸爸一起做瑜伽，哥，你開玩笑吧，就你還做瑜伽？沒想到哥哥還真做得有模有樣�？墒牵鎸�(duì)有點(diǎn)難度的動(dòng)作，只能堅(jiān)持幾秒就倒了，就這樣，站了倒，倒了站，沒有一次是成功的，盡管如此，我還是不禁要為他點(diǎn)個(gè)贊！
俗話說：櫻桃好吃樹難栽。哥哥減肥的決心一天天消磨，好景不長(zhǎng)，果然，一個(gè)月內(nèi)，哥哥又吃起了他最愛吃的烤羊肉串，體重又躍至全班第一。
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