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關(guān)于發(fā)泄情緒作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的關(guān)于發(fā)泄情緒作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于發(fā)泄情緒作文1
人生路漫漫，難免會有有磨難挫折，和讓你不開心的事情，那是肯定有的�？墒牵銈儼l(fā)泄心中不忿不爽不開心的時候，會做些什么呢？嘿，有人說一個人靜靜我就能好，嗯很安靜的發(fā)泄心情的辦法；有的人說扯開嗓子大喊出心中的不開心，又或者高歌一曲，心中的煩悶就能迎刃而解，嗯，也是個好辦法；有的說吃東西可以讓心情好一點，是的，看到滿桌的美味佳肴，誰都會心情好上幾分的'�？上В@都不是我喜歡的發(fā)泄心情的辦法，那我發(fā)泄心情的好辦法是什么呢？
一來，轉(zhuǎn)移目標(biāo)可以不讓你再去想那些煩悶不開心的事情，然后沉浸到底另一個地方，心情自然而然地就會舒暢了。二來，看書是一個很好的調(diào)節(jié)心情的辦法。當(dāng)你沉浸在書的海洋，那樣優(yōu)美動人的文字，流蕩在你的腦海，你遨游在書的世界中，又怎么會可能再去想其他事情呢？書可以很好地把你代入另一個世界，那個世界活靈活現(xiàn)，充滿了有趣和生機。我一到心情不好不開心的時候，我就會捧起一本書，興高采烈地看起來，書中人物個性特點，一個個小故事讓我豁然開朗，去理解書中的奧秘，怎么可能再去為那些小事煩悶?zāi)�。世界喧鬧的一切都是浮云，只有書中的寧靜才是永恒……
心情不好的時候，就拿出書解悶吧，書良師益友，還能告訴我們不少人生哲理呢！
關(guān)于發(fā)泄情緒作文2
每個人都會有不順心的時候，也都會有一個發(fā)泄方式。今天我就來說說我是怎么做的吧。
有一次數(shù)學(xué)考試，我只考了七十幾分，看著別人優(yōu)異的`分?jǐn)?shù)，心里很不是滋味。我悶悶不樂地拿著試卷回到家，媽媽問我考了多少分，我說七十幾。媽媽很不高興，訓(xùn)斥了我?guī)拙洌耗阍趺纯嫉眠@么差？你看看人家，一個個都九十幾分，你怎么會成這樣呢我低著頭，拳頭緊攥著衣角，心里有些惱怒：我明明已經(jīng)很努力了，為什么每個人都要跑來說我?guī)拙洌砍煽円呀?jīng)出來了，罵我又改變不了什么想到這兒，我更惱怒了，甚至有些討厭媽媽。我一把搶過試卷，飛快地跑進(jìn)了房間，砰的一聲摔上了門。
把自己關(guān)進(jìn)房間后，我把試卷攤開放在書桌上，看著那些鮮艷的紅叉叉，淚水情不自禁地流了下來。我努力把注意力從試卷上移開，卻又忍不住偷瞄幾眼。我必須找點兒什么來吸引我的注意力。于是我打開手機，放了幾首我喜歡的音樂，靜靜地躺在床上。輕柔的音樂聲環(huán)繞著我，我心里的煩燥漸漸化開了。我一骨碌爬起來，隨手抓起一張白紙和一支筆，涂畫起來。起初，我把那些試卷想象成怪獸，那些紅叉就是怪獸的獠牙，我狠狠地畫著線條，力道幾乎要穿透。過了一會兒，我沒有那么憤恨了，隨著音樂聲畫出了一個個小動物。最后，我放下彩筆，吸吐了一口氣，安心寫起了作業(yè)。
也許好的發(fā)泄方式可以快速讓你的心情平靜下來，你說是嗎？
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