吃什么可以減掉雙下巴呢？

像彌勒佛一樣的出現(xiàn)雙下巴，出現(xiàn)在中老年人身上，讓人看起來(lái)感覺(jué)是富態(tài);但是如果出現(xiàn)在年輕人身上，就只是讓人感覺(jué)到胖，尤其是在現(xiàn)在比較流行錐子臉的年代，這樣的臉型肯定會(huì)讓人苦惱不已的。所以一些愛(ài)美的年輕人如果出現(xiàn)了雙下巴，就會(huì)想盡辦法來(lái)消除。那么，應(yīng)該吃什么食物會(huì)減掉雙下巴呢？

豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品喔。

黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質(zhì)，能夠抑制體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而可有效地減少體內(nèi)脂肪堆積。

白蘿卜：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進(jìn)行新陳代謝的酶類物質(zhì)，可減少脂肪的皮下聚集。

韭菜：因其含纖維素較多，故有增進(jìn)腸蠕動(dòng)而產(chǎn)生通利大便的作用，借以排出腸內(nèi)過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)成分及代謝廢物，有利于減肥和清潔腸腔。

蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤(rùn)順滑，再加上針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，雙下巴一定會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤！

為了擺脫雙下巴，除了飲食上的注意，同時(shí)要配合臉部的鍛煉和按摩。綜合防治才是最佳的手段，效果也會(huì)更加顯著。對(duì)臉部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善臉部輪廓。同時(shí)對(duì)于身體排毒也很有幫助哦。

想要減掉雙下巴，通過(guò)飲食的調(diào)理再加上對(duì)下巴處的鍛煉和按摩，效果才會(huì)更好，而且也是更健康的一種減肥辦法，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。但是這種減下巴的方法要注意堅(jiān)持進(jìn)行一段時(shí)間，只是淺嘗輒止，效果是不會(huì)很明顯的。

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