媽媽的不合格竟導(dǎo)致寶寶便秘

有寶媽在微信后臺(tái)向豆媽詢問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題：寶寶突然間不拉便便了，該怎么辦��？豆媽趕緊詢問(wèn)了原因，聽(tīng)到結(jié)果感覺(jué)好心疼寶寶，就是因?yàn)閷殞氃谕袃核�不適應(yīng)那里的洗手間，就一直憋著不拉便便，寶媽又責(zé)怪了幾句，這些話更讓寶寶產(chǎn)生了心理陰影，之后就一直忍著，直到出現(xiàn)了便秘。

由于寶寶已經(jīng)對(duì)拉便便產(chǎn)生了恐懼心理，如果一直排斥下去，便秘就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，寶媽們可要注意了，要趕快解決寶寶的這個(gè)問(wèn)題，豆媽想就寶寶便秘的問(wèn)題給出如下建議：

多吃纖維素含量高的食物

纖維素含量高的食物有助于消化，水果和蔬菜中的纖維量是最高的，寶媽要多給寶寶準(zhǔn)備一些哦~梨、蘋(píng)果、香蕉是最佳首選，蔬菜類(lèi)的可以選擇青豆、豌豆、胡蘿卜等。

讓寶寶多喝水

便秘的寶寶還有可能是因?yàn)榇蟊愀稍�，寶寶多喝水，讓腸道滋潤(rùn)起來(lái)，就能順利排便。

教會(huì)寶寶正確使用洗手間

寶寶在家里習(xí)慣了自家的廁所，但是到了其他地方，所處的時(shí)間和環(huán)境變化了，自己在心理上可能排斥拉便便，寶媽們應(yīng)該培養(yǎng)寶寶在固定的時(shí)間去洗手間，告訴寶寶具體該怎么做。

給寶寶按摩腹部

寶媽們可以每天用手掌按照順時(shí)鐘的方向按摩寶寶的腹部，每次可以按摩3分鐘，也可以在在早晨給寶寶喝一杯加鹽的開(kāi)水，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排便量。

做記錄，鼓勵(lì)寶寶

寶媽們可以經(jīng)常記錄下寶寶的吃飯、喝水、拉大便的情況，及時(shí)根據(jù)情況改善自己的措施，如果寶寶的便秘次數(shù)減少了，就給他一些獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)他，寶寶會(huì)越來(lái)越好的。

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