拒絕工作低潮期：重拾信心

時間：2024-08-19 23:15:14 學(xué)人智庫我要投稿

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拒絕工作低潮期：重拾信心

拒絕工作低潮期

身處二十一世紀(jì)信息爆炸的時代，你會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠(yuǎn)，原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到“豬頭當(dāng)?shù)馈被蚴恰八ナ虏粩唷倍萑牍ぷ鞯统�，�?dǎo)致白天倦怠，晚上難眠。相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。

要如何讓這種念頭消散而無形，恢復(fù)以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下是為你歸納出十項(xiàng)告別工作低潮的法則，供你參考，希望可以為你一掃陰霾。

一、堅(jiān)持所選。

既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。

二、重拾信心。

“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。

三、休息減壓。

如果長期的工作壓力（壓力食品）令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠(yuǎn)的路嘛！

四、運(yùn)動減壓。

許多上班族都與運(yùn)動無緣，而長期缺少運(yùn)動（運(yùn)動食品）不僅會帶來肥胖亦會導(dǎo)致精神倦怠，這時“運(yùn)動療法”就派上用場了，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以為你減低壓力。

五、補(bǔ)習(xí)充電。

如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補(bǔ)習(xí)是絕對是你的最佳選擇。

記得世界上總有一項(xiàng)工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業(yè)，端正態(tài)度，告別心理低潮，以全新形象投入，準(zhǔn)能讓你成為一個上班高手。