胃疼怎么解決呢

遇到胃疼怎么解決呢？ 胃疼在生活中很常見。很多人可能會本著“兵來將擋，水來土掩”的老習慣，疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥解決，殊不知治標不治本，只會讓胃疼的情況更為嚴重。遇見胃疼怎么解決呢？希望下面幾種方法會對你以后有所幫助。學習了就再也不怕出現(xiàn)問題了。

胃疼在生活中很常見，很多人在疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥。這種做法是非常錯誤的，這樣既不能緩解胃疼，還有可能會加重病情。那突然胃疼怎么辦？下面為大家介紹幾種快速緩解胃疼的簡單方法。

1盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

2揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

3.點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

4.揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

5.當你覺得胃疼不舒服時，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發(fā)。

胃痛是一定要注意這些應急辦法或許會有作用，不過胃疼的話緩解不是最好的辦法，最好是在平常就多多注意保養(yǎng)胃，多注意胃的健康，切勿經常吃一些辛辣的刺激性比較強的食物，吃飯也要有規(guī)律這樣才能保證一個健康的胃。

在生活中我們遇到胃疼怎么解決呢？不要著急，按照以上幾種方法處理，可以有效緩解胃部疼痛。同時要在平時的日常生活注意飲食規(guī)律和生活習慣，徹底根除胃疼，通過合理的方式“養(yǎng)胃”，讓你在以后的生活和事業(yè)中免除胃疼的后顧之憂，擁有一個真正健康的身體！

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